2017年4月26日星期三

亲爱的糖:在收养倦怠边缘的女人的5个秘诀

亲爱的糖:

这是给您的,这是处于收养倦怠边缘的女人,来自moi,她在过去十年中曾多次出现在那里。 是的,那是十年。 

如果您还没有倦怠感,那您会的。 我并不是要悲观。 而是,我为您提供一些真相。

领养的倦怠会导致因领养旅行而引起的许多碰撞情绪(恐惧,愤怒,困惑,失望,冷漠,沮丧,绝望,沮丧)。 通常情况下,人们开始充满兴高采烈和乐观的期望,但是随着时间的流逝,数周,数月甚至数年的时间过去了,一纸又一本地被填满,而所有的事情都是等待(可能由于失败而导致重大的高低波动)安置或推荐),收养精疲力竭。  And it's not fun.

如果您正处于倦怠的境地,这里有五个实用技巧:

1:  阅读一些令人鼓舞的东西。

没有什么比互联网或终身/霍尔马克采用/代孕/保姆勾引丈夫轻弹更糟的了。 您需要关闭屏幕,然后阅读一本好书。 我的朋友(被收养者)玛德琳·梅尔彻(Madeleine Melcher)和我合着了专为艰难时期写的书。 鼓励收养和育儿之旅: 52献身和日记 提供基于圣经和个人经验的简短,鼓舞人心,诚实的章节,给您希望继续前进的希望。每章末尾都有日记空间和讨论/反思问题。 

2:  Get outdoors.

我不能强调太多的室内时间对您不利。首先,坐在封闭的门后面可能是如此孤立。 您需要阳光(维生素D是很棒的东西,朋友),新鲜的空气和天空/鸟鸣叫/花朵盛开。 每天出去散步,躺在躺椅上,或者只是外面走几分钟。 我保证它将创造奇迹。 更好的是,随身携带书本(两只鸟,一只石头!)。 

3:  Make a date.

我不在乎您与谁约会,无论是您的伴侣,已经为人父母的孩子还是朋友,但是请约会。 让您感觉像个新女人,并不需要花费任何奢侈或昂贵的费用。 喝咖啡和聊天对心脏​​有益。 定期安排的日期(一周的一个晚上或早晨预留)可以使您期待。  

4:  Support.

等待收养真的很寂寞。 我恳请您找到一个收养支持小组并承诺参加。 一个伟大的团体将有所有三合会成员代表(收养人,已收养的父母,亲生父母)。 在您认为采用Facebook小组会做的之前,我想记住第3点(约会),因为那里没有眼神交流,拥抱和握手以及面对面的交谈。   如果您现在无法鼓起勇气(或精力)参加收养支持小组,那么最好的选择是找到一个了解收养的顾问。 

5:  Treat yo'self.  

是什么让您感觉良好? 列出满意的清单并参考 每天,因为您最了解自己。不要等到别人为您带来鲜花或巧克力。 是的,请创建一个物理列表,然后在手机中设置提醒,以从列表中进行一些操作。  single.   day.  太多的女人坚持把自己放在最后,如果你考虑一下,那就是自私而不是无私。 你不能给你没有的东西,糖。 而且重要的是要养成今天的自我保健习惯,这样在您成为收养母亲之后,您将继续从事这些活动。 

糖,您会添加到列表中吗? 是什么让您感觉良好? 什么可以帮助您摆脱困境?



2017年4月24日星期一

亲爱的糖:如何做婴儿食品

亲爱的糖:

最近,我的宝宝快六个月大了,仿佛她神奇地知道这是她的生日,她决定现在该是一个新的里程碑了: 开始婴儿食品!    她表现出已经做好准备的迹象: 她独自一人坐起来,抓着我的食物,举止像一瓶酒,她想要更多。 

这就是为什么您应该给婴儿食品做个旋转:

1:  It's inexpensive.  
在我第一次(八年前)制作婴儿食品之前,我做过数学: buy vs. make.  即使有了我必须购买的初始用品(例如冰块托盘),制造有机婴儿食品也比购买现成的非有机婴儿食品便宜得多。 

2:  It's easy.
我承诺! Instructions below.  

3:  花费很少的时间。
我只需要一个下午就可以做宝宝需要的所有食物。 

4:  It's 健康.   
如此多的“儿童”食品添加了一些东西: 食用染料,糖,盐,HFCS等 如果您自己制作食物,则可以控制其中的食物。 

好吧,所以您知道为什么,这是操作方法:

1:  收集您的用品。 

  • 某种混合设备。 我们有一个通用的魔术子弹,到现在我们已经有三(+)年了。 我把所有东西都做完了! 不要出去买特殊的婴儿食品搅拌机。 
  • 有盖锅。 我喜欢带有Circulon的带滤网盖的锅。 
  • 婴儿食品储存容器和/或冰块托盘。 I highly recommend 获取带有侧面弯曲手柄的托盘,并确保它们不含BPA.  The perk of using 婴儿食品容器是一体的:  将它们冷冻,从它们中食用,清洗并重复使用。 
  • 您计划制作的冷冻食品;我总是买有机食品。 
  • 如果打算将食物冷冻在冰块托盘中,则加仑大小的冷冻袋,再加上Sharpie。 


2:  Schedule.
当您打断时间时,请预留半天。 将所有用品都放在附近,喝一杯您最喜欢的咖啡或茶,然后播放列表。 开始之前,请在冰箱中将冷冻的水果解冻过夜。  

如果您有一个也要做饭的朋友: make a date of it.  一起工作更有趣! 一个人可以从事水果工作,其他人可以从事蔬菜工作。 

3:  Make!  
对于蔬菜: 我按照锅里的指示做饭。 这很重要:食物煮熟后,请勿将水倒入水槽! 您需要一些水与搅拌机中的蔬菜搅拌。 这种水含有食物中的维生素/营养素,因此您要确保将其重新添加到食物中。 

使用您的搅拌器以及煮熟的蔬菜中的一些水,搅拌食物直至达到均匀的稠度。 混合之前可能需要先冷却一下。 

然后将混合物倒入洗过的冰块托盘或婴儿食品容器中。 如果使用婴儿食品容器,请用套装随附的干擦标记物贴标签。如果使用冰块托盘,请为您的加仑行李箱贴上标签,然后将托盘弹出到冰箱中。 在大约四个小时内,食物将被牢固地冷冻。 轻轻扭动冰格托盘,将其翻到购物袋中,然后关闭,然后放回冰箱。


对于水果: 我只需一次混合一个水果,然后以相同的方式冷冻。 如果水果过于矮胖而无法平滑混合,只需加一点水。 


两次使用之间彻底冲洗您的调和用品! 


4:  Eat.

前一天晚上,取出您计划第二天给宝宝吃的所有食物。 放入冰箱解冻。 Voila!    

其他一些技巧:


-不要做太多食物。 婴儿在进食更多固体食物和“大块食物”之前很长时间都没有吃婴儿食品。


-通过混合两种不同的食物制作自己的连击。 假设您有新鲜的香蕉,然后有桃子冻结。 婴儿准备好时,将它们混合在一起。 只要您的宝宝可以单独忍受食物,就可以为您的小孩子制作一些很酷的“鸡尾酒”。 


-给它加香料 一旦您的宝宝习惯了简单的婴儿食品,就可以在这里和那里添加香料来使事情变得活跃。 Think:  在胡桃南瓜中加入一点肉桂。  


是的,这真的很简单! 而且,如果您打算生一个以上的婴儿,则一旦购买了用品(锅,托盘/容器,搅拌器),您就可以在下一个孩子回来时再次做饭。  


 

2017年4月19日星期三

亲爱的糖:儿童图画书中的归属,差异和接受

亲爱的糖:

大多数孩子在认识到自己与众不同的时候会面对时间:要么是因为他们体贴,反思,要么是因为有人指出他们与众不同。 与众不同并不容易,当然在像我(多种族)这样的家庭中,差异是显而易见的。

我们整理了一系列最佳儿童图画书,以同理心和支持性的方式探索和解释了差异。 书籍是功能强大的工具-主动和被动。 这是我们的最爱,如果您单击照片,则可以阅读书的说明和评论,深入了解并购买:




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2017年4月17日星期一

亲爱的糖:致那些等待婴儿并需要鼓励的人


亲爱的糖,

你们中的那些等待您的孩子,无论您是第一个还是第五个,我都会得到您。 我十分明白你的感受。  And it sucks. 

“吸”是我长大后不被允许使用的一个词。  它是由巴特·辛普森(Bart Simpson)所流行,巴特·辛普森(Bart Simpson)是一个有便便的孩子,有着简陋的家庭。 说“吸”是一个很大的禁忌。 

但这绝对是形容等待婴儿的最佳词汇。 

我知道。 You feel helpless.  And 绝望。  您既累又精力充沛。 您将这种能量倒入错误的位置。 你知道我的意思。 您将通过他们的在线收养资料跟踪其他等待中的家庭。 您将自己与他们进行比较。 然后,您将观看Lifetime和Hallmark电影,其中收养过程大约需要两个小时,并且会在最后完美收尾。 从此以后(高兴)。 然后,您穿上一件特大号T恤衫(擦拭眼睛)时就迷上冰淇淋了,而您再也不能穿这种衣服了。  

而且很烂。 

让我作为另一边的人与您交谈。 每次采用过程都是艰难而艰巨的。 每一次旅程都有其美丽的惊喜和令人恐惧的时刻。 

每一次旅程,每秒钟,每分钟,每小时,一天,一周,一个月和一年的等待都是值得的。  Every tear.  Every doubt.  Every phone call.  Every "no."  It was all worth it.

我无法告诉您等待的方式或时间会结束。 Only God knows.  

但我可以肯定的是: 如果您是一个充满希望的父母,并且乐于接受道德和教育方面的教育,那么您已经为未来的孩子做好了充分的准备。  您的内心对任何收养旅程(包括与出生家庭进行公开收养中的持续关系)所带来的可能性,甚至是挑战,都是开放的。 

警告词: 

进入深坑,呆在那儿,停止受教育,停止奉行道德(对绝望的任何可能的收养说“是”)是不健康且危险的。 将婴儿带入一个脆弱而动摇的家庭,这不公平,因为他们没有为收养可能带来的持续的情绪和挑战做好准备。   

今天,我希望您受到鼓舞。 上帝在用等待来教你,给你机会,发展你的品格,准备你的心。 对课程,学习和爱开放。 

还记得俗语:“四月的雨带来五月的花吗?” This is you, Sugar.  Right now.  In the wait.  您在四月。 正如他们所说,坐着的鸭子。  But guess what?  可能有花开。  

你准备好了吗? 



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如果您想获得每日鼓励,请查看我与他人合着的书, 鼓励采用& Parenting Journey:  52献身和日记.   



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2017年4月12日星期三

亲爱的糖:黑人儿童的头发和皮肤骇客

嗨,糖:

几周前,我在我的孩子的头发上写了一篇详尽的最新文章,因为我一直被问到发型,护发和促进头发自豪的书籍!  

今天,我要分享我最喜欢的黑人儿童美容技巧!干得好:

1:多功能产品。 

挑战:  Protecting 头发.

答案:   I love 这些缎面枕套. 它们有多种颜色选择(让您的孩子选择)。 它们价格便宜,可清洗,并且开放式末端使您可以轻松地将它们滑到汽车座椅,加高座椅,床枕头等上。 如果我们长途旅行,并且我希望我的孩子在他们的助推器/汽车座椅上入睡,我们通常会让他们突然睡在睡眠帽上。  

2:  Magic crib sheet.

挑战:  女婴的头发因睡在后背上(安全第一!)而发and,并且她的头发在纯棉婴儿床单上摩擦并停留。 

答案:  A 缎子婴儿床床单.  我知道,它们似乎很贵。 带着我的前三个孩子,我想,我绝对不会为一张床单支付30美元以上。  但是,对于4号婴儿,我决定尝试一下,因为她输了。 much.  hair. in her crib.  糖,这张纸改变了游戏规则。 她的床上还没有一根头发掉下来。 Read that?  NOT A SINGLE HAIR.  我只买了一张,只需要洗一下,因为我不想投资两张纸。  

3:  缠结/保湿/重新编织的技巧挽救了我的理智。

挑战:  我的第二个女儿不穿便服。她的辫子全是她的头发。 但是她的头发是如此之长,而且是如此之长,更不用说她以一种激情来纠缠时间了。  

答案:  我用指甲刀剪掉在她的盒子状辫子底部的橡皮筋,然后用辫子洗发和调理她的头发(或根据周的要求,一起洗)。 然后大约每四次洗一次,我在洗之前不要将辫子解开,这样我才能真正弄清她的整个头皮。 这是我进行椰子油深层处理,然后进行洗发和调理疗程的时候。   在大多数洗涤过程中保持辫子的编织状态使我能够一次滋润,解开辫子,缠结和重新编织一条辫子,这一点实在令人难以忍受 一个温柔的女孩!   

另外,你们中的某些人可能想知道如何更改零件,因为一遍又一遍地使用相同的零件并不健康。 我通常以更大的辫子开始这个月。 然后,下一次,我将一个部分分成两个或三个辫子(用于更多和较小的辫子),从而创建更多的零件并更改该部分中的零件。 较小的辫子持续时间更长。

4:  这不仅是针对笨蛋的:我们的秘密美容武器。 

挑战:  脸颊干裂,嘴唇干裂,膝盖和肘部超级干燥。 

答案:  Ya'll.  I'm addicted to 乳头霜.   Addicted.  确保购买有机食品。 凡士林非常不健康,令人恶心: I loathe it.  再加上乳头霜装在小容器中,所以很便携! 当我的儿子患了流感并且只通过他的嘴呼吸时,他的嘴唇太裂和变软了,所以每当有机会,我就在他的嘴唇上涂上乳头霜,它们的症状就好了。

5:  随时随地保持健康的皮肤。

挑战:  学校,课外活动,日托,夏令营和一日游。 

答案:  为您的孩子们的背包和您的汽车创建迷你美容工具包。  This should include 润唇膏 (购买多件装可以省钱), 洗剂 (再次购买多件装更便宜的价格),以及任何其他可以帮助您的孩子的东西。 例如,我的孩子在焦虑中挣扎(表现为胃痛),几乎没有 有机姜 要么 薄荷薄荷糖 在套件中。 (买那些没有人为的 sweeteners 或颜色,多包装总是更便宜。)我们还保留了洗手液 在工具包中以及需要的孩子中,可以使用小坐便玩具和耳塞(以消除在出现听觉感觉问题时的噪音)。  

不要去买特别的袋子。 例如,只要找到一些您得到的免费赠品化妆袋,然后用您孩子名字的永久性标记贴上标签即可。   请务必提醒您的孩子,它在那里,它的用途是什么,并强调照顾身体的重要性!  

我很想听听你是什么头发和皮肤黑客!

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2017年4月10日,星期一

亲爱的糖:是的,我们庆祝万圣节

亲爱的糖:

让我们从这个开始: 是的,我们的家人庆祝我们的孩子们的圣诞节日。  

在您开始发推文之前,请稍等。 Hear me out.

三,四,五(加上)年前,我们没有庆祝孩子们的“哥特茶日”。 我坚决反对。 我们在许多论坛上都读过,这样做是错误的。 我的意思是,根据互联网,这实际上是在庆祝一个分娩家庭的离世,而庆祝这一天的人无疑是一个笨拙的笨拙的人,他们用棉花糖和闪闪发光的蝴蝶来弥补收养损失。 
    
然后在两年前,我与一位既是被收养人又是被收养母亲的朋友心连心。 我告诉她,我们当然不庆祝哥特察日! 她说了些令人惊讶的话。  my.    mind.   She replied:   "Um, why not?"

她分享了妈妈如何过得很愉快。 礼物。一件特别的衣服。 一顿美餐和甜点。 庆祝她美丽,聪明,有才华,善良的自我的一天。 它尽可能接近生日庆祝活动。 And guess what?  SHE LOVED IT.   

我想 我是否一直拒绝给我的孩子一些很酷的东西? 减轻某种罪恶感? 试图对我们深爱的分娩家庭表示超级尊重,即使他们从未表示过庆祝孩子及其收养是错误的? 

愚蠢。 Silly Mommy.  除了一个我不认识并且永远不会见面的人以外,我真的没有其他理由告诉我,“哥特查日”是收养的最终罪恶之一,而且犯错意味着我是一个无情的野兽。 

所以我问我的孩子们, 您想做些特别的事情来庆祝您的采用吗? 这将是我们最终确定您的采用的周年纪念日,即您永远成为Garlinghouse。你怎么看?  

答案是压倒性的,是肯定的。  

所以我吞下了怀疑,然后说。 我在日历上标记了它们的采用最终确定日期。 在他们的日子里,我们给了他们一个小礼物,并做了特别的甜点。 

他们像我的朋友一样喜欢它。 他们整天都在笑嘻嘻,提醒周围的每个人都是特殊的日子。 

所以这是我的位置: 我完全乐于接受庆祝活动的改变,消失或变得越来越大。 我对每个孩子的需求和期望持开放态度。  

你知道为什么? 因为正如我的朋友玛德琳在她的书中告诉我们的那样 过继的 父母,您现在需要从被收养者那里了解什么,我们需要做好工作。 她给了我们“准据”,成为我们孩子所需要的父母。 这就是一个好父母: 满足孩子的需求。 (请,请,请,读这本书。 我不能告诉你我从她的话中学到了多少,我有多受鼓舞,还有多么令人耳目一新!) 

因此,我将继续这样做。 我当然会考虑其他人的经验。绝对。 如果我没有这样做的话,我们就不会首先考虑庆祝采用最终化。 我要去做被选中要做的工作: 抚养我的孩子,鼓励他们,支持他们,倾听他们,同情他们,并爱他们确切的身份。 当然,我们将庆祝他们的神话般的自我-不再担心什么是“正确的”,而是担心每个孩子的正确选择。  

哦,事实上,出于某些原因,我们不将其称为“ Gotcha Day”。首先,我讨厌“陷阱”。 好诡异。这就像在一个人后面偷偷溜走,然后大喊“ BOO!”时抓住他们。  No.  我们将收养日称为“收养日”,因为它很简单,很直接,而且也是如此。  The end.  我知道有些人更喜欢将其称为“家庭日”。  

从玛德琳拿来: 您的孩子想要和需要的是对的。 

 



2017年4月5日星期三

亲爱的糖:当您对种族,领养和政治感到无奈时



我最近’我感到无助,挣扎了很多 hopeless. 美国的种族关系是 awful. 一目了然我的Facebook新闻源 让我想爬到床罩下并为其余的时间冬眠…oh, the next four years.    

当然,养育有色人种的孩子 年纪大了,从公众那里搬来’觉得自己可爱可疑, 在我的心上负重。   The election 当然已经培养了很多人,其中许多人不是很好。  

I’我是一个有四个孩子的在家工作的妈妈。 我不能随便去参加大型集会, 志愿者在华盛顿特区街头抗议。   I’我很高兴有机会和我的孩子一起回家,但是因为 我的选择,孕产是我(全力以赴的)事工。   Between 这四个墙就是所有发生的地方。

那我该怎么办?  How 当我急需照顾四个孩子时,我可以成为一名激进主义者吗 消耗了我所有的时间和精力?  

我知道你们中的许多人都在同一条船上,无论您是否工作 在家外与否。  You have kids, 对在家中或在家中的全职承诺,也许是 配偶和家庭要照顾。   And 您和我一样,充满了愤怒,不满,沮丧和 loss.   What can I do? 可以做些什么来有所作为? 

当我一本书一本书地阅读,浏览新故事并写作时 文章,我感到自己在做更多的事情,做更大的事情,某些事情 重要而有影响力。 

然后那天晚上我突然发现了。 我已经在做我需要做的事情:  I’m grappling.

掌握意味着对变化和增长的承诺。 抓紧意味着拒绝现在的事情,因为 希望明天会更好。   争斗意味着奉献养育善良,自信的孩子。 搏斗意味着充满希望地跳舞。   

几个月前, 我与一家Etsy公司合作.  I had 发现了这家商店,发现了我知道的美丽的家用装饰瓷砖 needed.  我渴望提醒我 做正确的事,行动主义就始于家庭。 

糖,我希望你能找到自己的感觉 有所作为。 也许像我一样,那个地方是 incredible 荣幸地拥有您:  raising 您的家庭所拥有的价值将不断创造变化 this moment.  


继续努力。   

2017年4月3日,星期一

亲爱的糖:与孩子们一起庆祝国家诗歌月的五种简单方法

嘿,糖!

四月是国家诗歌月! 我觉得每个特殊的月份或假期都是向我们的孩子们介绍黑人历史的绝好机会。 黑人历史经常在2月(黑人历史月)保留。 利用特殊的月份和假期,为孩子们学习打开大门。

以下是与孩子们一起庆祝国家诗歌月的五种简单方法:

1:  购买以有色儿童为特色的诗歌书,这些书全年都可使用。

这是我们的最爱! 单击照片,您将被带到亚马逊阅读评论,深入阅读并购买。







2:  创建以非洲裔美国诗人或他们的诗歌为特色的海报/艺术。 

对于任何年龄的孩子来说,这都是一项很棒的活动。 年龄较大的孩子可以在线研究诗人,而年龄较小的孩子可以听您读一本书,并举例说明诗人或其中一首诗。 如果诗人还活着,请看是否可以通过电子邮件或邮寄孩子的艺术品以及信件。 你永远不会知道!您可能会得到答复。 并且不要忘记使用您的多元文化标记! 

3:  用文字创作诗歌。

要么购买磁性诗集,要么简单地通过在索引卡上写单词,在宽大的平面上散布单词来进行DIY,然后开始创作自己的诗。 Easy!  Fun!  

4:  Write a haiku.

写a句 看起来很简单,但这确实非常具有挑战性!应对愚蠢或严肃的主题。 让孩子产生自己的主题,或将主题扔到容器中,然后让孩子画出要写的主题。   Haiku诗歌也很适合艺术品。 让孩子们图解自己的句,或随机排列并散布诗歌,让孩子们图解别人的诗。 这是谈论解释的好方法! 您甚至可以向所有孩子分发相同的句,让他们进行插图说明,然后谈论他们作品中的差异。 

5:  玩押韵游戏。


我的孩子们爱,爱,喜欢这样做。 我说一个字,然后他们轮流想出尽可能多的与之押韵的字。 对于年轻的孩子来说,这是一个很棒的就寝时间或汽车游戏。 我的孩子们甚至喜欢在洗澡时玩押韵游戏。    

您打算如何庆祝国家诗歌月?

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