最近，我的宝宝快六个月大了，仿佛她神奇地知道这是她的生日，她决定现在该是一个新的里程碑了： 开始婴儿食品! 她表现出已经做好准备的迹象： 她独自一人坐起来，抓着我的食物，举止像一瓶酒，她想要更多。
这就是为什么您应该给婴儿食品做个旋转：
1: It's inexpensive.
在我第一次（八年前）制作婴儿食品之前，我做过数学： buy vs. make. 即使有了我必须购买的初始用品（例如冰块托盘），制造有机婴儿食品也比购买现成的非有机婴儿食品便宜得多。
2: It's easy.
我承诺！ Instructions below.
3: 花费很少的时间。
我只需要一个下午就可以做宝宝需要的所有食物。
4: It's 健康.
如此多的“儿童”食品添加了一些东西： 食用染料，糖，盐，HFCS等 如果您自己制作食物，则可以控制其中的食物。
好吧，所以您知道为什么，这是操作方法：
1: 收集您的用品。
- 某种混合设备。 我们有一个通用的魔术子弹，到现在我们已经有三（+）年了。 我把所有东西都做完了！ 不要出去买特殊的婴儿食品搅拌机。
- 有盖锅。 我喜欢带有Circulon的带滤网盖的锅。
- 婴儿食品储存容器和/或冰块托盘。 I highly recommend 获取带有侧面弯曲手柄的托盘，并确保它们不含BPA. The perk of using 婴儿食品容器是一体的: 将它们冷冻，从它们中食用，清洗并重复使用。
- 您计划制作的冷冻食品；我总是买有机食品。
- 如果打算将食物冷冻在冰块托盘中，则加仑大小的冷冻袋，再加上Sharpie。
2: Schedule.
当您打断时间时，请预留半天。 将所有用品都放在附近，喝一杯您最喜欢的咖啡或茶，然后播放列表。 开始之前，请在冰箱中将冷冻的水果解冻过夜。
如果您有一个也要做饭的朋友： make a date of it. 一起工作更有趣！ 一个人可以从事水果工作，其他人可以从事蔬菜工作。
3: Make!
对于蔬菜： 我按照锅里的指示做饭。 这很重要：食物煮熟后，请勿将水倒入水槽！ 您需要一些水与搅拌机中的蔬菜搅拌。 这种水含有食物中的维生素/营养素，因此您要确保将其重新添加到食物中。
使用您的搅拌器以及煮熟的蔬菜中的一些水，搅拌食物直至达到均匀的稠度。 混合之前可能需要先冷却一下。
然后将混合物倒入洗过的冰块托盘或婴儿食品容器中。 如果使用婴儿食品容器，请用套装随附的干擦标记物贴标签。如果使用冰块托盘，请为您的加仑行李箱贴上标签，然后将托盘弹出到冰箱中。 在大约四个小时内，食物将被牢固地冷冻。 轻轻扭动冰格托盘，将其翻到购物袋中，然后关闭，然后放回冰箱。
对于水果： 我只需一次混合一个水果，然后以相同的方式冷冻。 如果水果过于矮胖而无法平滑混合，只需加一点水。
两次使用之间彻底冲洗您的调和用品！
4: Eat.
前一天晚上，取出您计划第二天给宝宝吃的所有食物。 放入冰箱解冻。 Voila!
其他一些技巧：
-不要做太多食物。 婴儿在进食更多固体食物和“大块食物”之前很长时间都没有吃婴儿食品。
-通过混合两种不同的食物制作自己的连击。 假设您有新鲜的香蕉，然后有桃子冻结。 婴儿准备好时，将它们混合在一起。 只要您的宝宝可以单独忍受食物，就可以为您的小孩子制作一些很酷的“鸡尾酒”。
-给它加香料 一旦您的宝宝习惯了简单的婴儿食品，就可以在这里和那里添加香料来使事情变得活跃。 Think: 在胡桃南瓜中加入一点肉桂。
是的，这真的很简单！ 而且，如果您打算生一个以上的婴儿，则一旦购买了用品（锅，托盘/容器，搅拌器），您就可以在下一个孩子回来时再次做饭。
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