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2018年10月23日,星期二

5个简单的技巧可以帮助儿童寻求感觉处理障碍

我写过关于我们与 感官加工障碍,这似乎在儿童中越来越普遍,甚至在收养者中也越来越普遍。   

我们已经了解了一二(一百)种可以用来帮助患有SPD的孩子的工具和技术。 这是我最喜欢的五个简单技巧:



1:  Gum.

口香糖 对寻求者来说很棒。 (它也可以帮助焦虑症患者。) 它满足了一些麻烦而又不庞大的寻求需求。 我发现感觉 嚼项链 能够很好地满足口腔感官的需求,但是我为它们的成本和第二,它们是如此的细菌感到困扰! 一个孩子的项链碰到表面,手等,然后进入我们孩子的嘴里。   口香糖价格便宜,易于携带,而且我从其他一些妈妈那里听说,口香糖甚至存在于他们孩子的IEP中!   我的建议是要选择购买哪个品牌。 我们避免使用人造食用色素(因为它们会引起孩子的情绪变化)。 有更好的争论: 人造甜味胶或真糖胶。 我们选择坚持 这个口香糖品牌. 我们确实要求口香糖留在嘴里。 如果它变成玩具/分散注意力,它就消失了。 幸运的是,我的孩子不知道如何吹泡泡。  

2:带重量的背包。  

我们随身携带随身携带的小背包,并按需使用。  The trick? 我们将脚踝重物放在背包的底部! 这些具有双重目的。 首先,他们称压背包,提供感觉输入。 第二,它们也可以取出并佩戴以提供感觉输入。  Voila! 只要确保您的小孩子的重量不太重,并且背包具有良好的皮带支撑,以及正确调整的皮带以适合孩子。  My son uses 这个背包 而且脚踝的重量在“五个以下”(是的,5美元)。   

背包中的其他物品可能是口香糖(第1点),小型感官玩具或只是一般最喜欢的玩具。 有一天,我意识到我的SPD玩偶已经有了完美的坐立不安玩具:  小型变压器! (我强调“小”部分,因为较小的玩具和小品有助于提高运动技能/力量)。 因此,不要以为您必须在指定的感官玩具上花很多钱。 例如,您经常可以在Target的美元点钞箱中或本地美元商店的其他物品中找到“感官玩具”。  

3:“让我看看那些眼睛。”

好的,您可能对此有些迷茫。  Let me explain. 当环境过于刺激感时,您可能会注意到孩子的眼睛飞舞。 很难集中所有刺激! 声音,灯光,温度等  We have a saying: “让我看看你那双棕色的眼睛。” 可能需要一些提醒,但可以。 我跌落到孩子的水平上,我将一只手放在孩子的身体上的某个地方,我要求他们的眼睛。   这不是新技巧! 我妈妈小时候要求我们看着她的眼睛。  It's a way of 校正/通讯之前进行连接 (谢谢Purvis博士!)。   

4:  In-place exercise.

我们不能总是坚持常规。 例如,在夏天,我为孩子们建立了一个例行程序,将总的运动时间与其他活动交替进行。 我努力将我患有SPD的孩子的繁重的举重/推入工作纳入我们几乎所有的日常工作中。   

但是有时候你就是做不到。 因此,我们建立了一些就地练习: 墙壁俯卧撑,蹲下,就地跳动和“打孔”(在这里我将它们指定为“打孔天空,在地板上打孔等”),在这些位置上空打我给他们的方向。   我的孩子们喜欢轮流担任运动的领导者。   您几乎可以在任何空间中执行此操作。  

我们也喜欢做瑜伽。 我会突然说:“瑜伽!”当事情变得不合时宜时: 他们会假设自己保持安静/平静的瑜伽姿势,闭上双眼,将手放在他们的心脏中心。 是的,这有时会变得很傻,但这确实有帮助! (您也可以免费 宇宙儿童瑜伽视频: 我发誓他们是神奇的!)

5: “我觉得 ______。”

这是我与所有孩子一起使用的简单工具,无论是否使用SPD。 当他们感到沮丧或挣扎时,我说:“我感觉...”,他们知道要填补空白。 例如,他们可能会说:“我很难过。” 然后我说:“你为什么感到难过?” 我们走过的感觉。 现在有了一个患有SPD的孩子,他们可能会受到过度刺激,刺激不足或根本不知所措。   一旦他们能够说出自己的感觉(请记住, 愤怒是掩盖的情感!),我们会努力满足他们的需求。   (为了使他们到达“我在感觉...”的位置,您首先需要遵循#3(建立眼神交流)。  

您的SPD骇客有哪些?  

2017年4月12日星期三

亲爱的糖:黑人儿童的头发和皮肤骇客

嗨,糖:

几周前,我在我的孩子的头发上写了一篇详尽的最新文章,因为我一直被问到发型,护发和促进头发自豪的书籍!  

今天,我要分享我最喜欢的黑人儿童美容技巧!干得好:

1:多功能产品。 

挑战:  Protecting 头发.

答案:   I love 这些缎面枕套. 它们有多种颜色选择(让您的孩子选择)。 它们价格便宜,可清洗,并且开放式末端使您可以轻松地将它们滑到汽车座椅,加高座椅,床枕头等上。  如果我们长途旅行,并且我希望我的孩子在他们的助推器/汽车座椅上入睡,我们通常会让他们突然睡在睡眠帽上。  

2:  Magic crib sheet.

挑战:  女婴的头发因睡在后背上(安全第一!)而发and,并且她的头发在纯棉婴儿床单上摩擦并停留。 

答案:  A 缎子婴儿床床单.  我知道,它们似乎很贵。 带着我的前三个孩子,我想,我绝对不会为一张床单支付30美元以上。 但是,对于4号婴儿,我决定尝试一下,因为她输了。 much.  hair. in her crib.  糖,这张纸改变了游戏规则。 她的床上还没有一根头发掉下来。 Read that?  NOT A SINGLE HAIR.  我只买了一张,只需要洗一下,因为我不想投资两张纸。  

3:  缠结/保湿/重新编织的技巧挽救了我的理智。

挑战:  我的第二个女儿不穿便服。她的辫子全是她的头发。 但是她的头发是如此之长,而且是如此之长,更不用说她以一种激情来纠缠时间了。  

答案:  我用指甲刀剪掉在她的盒子状辫子底部的橡皮筋,然后用辫子洗发和调理她的头发(或根据周的要求,一起洗)。 然后大约每四次洗一次,我在洗之前不要将辫子解开,这样我才能真正弄清她的整个头皮。 这是我进行椰子油深层处理,然后进行洗发和调理疗程的时候。   在大多数洗涤过程中保持辫子的编织状态使我能够一次滋润,解开辫子,缠结和重新编织一条辫子,这一点实在令人难以忍受 一个温柔的女孩!   

另外,你们中的某些人可能想知道如何更改零件,因为一遍又一遍地使用相同的零件并不健康。 我通常以更大的辫子开始这个月。 然后,下一次,我将一个部分分成两个或三个辫子(用于更多和较小的辫子),从而创建更多的零件并更改该部分中的零件。 较小的辫子持续时间更长。

4:  这不仅是针对笨蛋的:我们的秘密美容武器。 

挑战:  脸颊干裂,嘴唇干裂,膝盖和肘部超级干燥。 

答案:  Ya'll.  I'm addicted to 乳头霜.   Addicted.  确保购买有机食品。 凡士林非常不健康,令人恶心: I loathe it.  再加上乳头霜装在小容器中,所以很便携! 当我的儿子患了流感并且只通过他的嘴呼吸时,他的嘴唇太裂和变软了,所以每当有机会,我就在他的嘴唇上涂上乳头霜,它们的症状就好了。

5:  随时随地保持健康的皮肤。

挑战:  学校,课外活动,日托,夏令营和一日游。 

答案:  为您的孩子们的背包和您的汽车创建迷你美容工具包。  This should include 润唇膏 (购买多件装可以省钱), 洗剂 (再次购买多件装更便宜的价格),以及任何其他可以帮助您的孩子的东西。 例如,我的孩子在焦虑中挣扎(表现为胃痛),几乎没有 有机姜 要么 薄荷薄荷糖 在套件中。 (买那些没有人为的 sweeteners 或颜色,多包装总是更便宜。)我们还保留了洗手液 在工具包中以及需要的孩子中,可以使用小坐便玩具和耳塞(以消除在出现听觉感觉问题时的噪音)。  

不要去买特别的袋子。 例如,只要找到一些您得到的免费赠品化妆袋,然后用您孩子名字的永久性标记贴上标签即可。   请务必提醒您的孩子,它在那里,它的用途是什么,并强调照顾身体的重要性!  

我很想听听你是什么头发和皮肤黑客!

这篇文章包含亚马逊会员链接。